Gdy na dworze robi się coraz chłodniej, zamiast w zimowe krajobrazy, często decydujemy się wybrać na rodzinny urlop do ciepłych krajów. Niestety z wypoczynku wracamy nie tylko z miłymi wspomnieniami, ale często także z infekcjami miejsc intymnych. Z racji tego, że problem może szybko się zaostrzać i bywa bardzo dokuczliwy, warto działać jak najszybciej. Przyczyny problemów [...]
Jama ustna, będąca otwartą przestrzenią narażoną na kontakt z otoczeniem, jest szczególnie podatna na działanie różnorodnych drobnoustrojów, takich jak bakterie, wirusy, grzyby i pierwotniaki. Te mikroorganizmy, dostające się do niej przez powietrze i pokarm, tworzą unikalny i złożony mikrobiom. Kluczowe znaczenie w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej oraz zapobieganiu infekcjom odgrywa odpowiednia higiena oraz wspomagające stosowanie [...]
Czy kiedykolwiek zauważyłeś bolesne zaczerwienienie wokół paznokcia, które z czasem zaczyna się zaostrzać? Zanokcica to schorzenie, które może dotknąć każdego z nas, zwłaszcza jeśli nasze paznokcie narażone są na urazy, infekcje czy nieodpowiednią pielęgnację. Warto wiedzieć, że zanokcica nie jest jedynie kosmetycznym problemem – jej powikłania mogą być poważne, a nawet grozić koniecznością interwencji chirurgicznej. [...]
Cewnikowanie pęcherza moczowego to procedura, która choć może budzić obawy, często jest niezbędna dla zdrowia pacjenta. Zabieg ten ma szerokie zastosowanie – od pobierania próbek moczu, przez diagnostykę, po długotrwałe wsparcie pacjentów z problemami urologicznymi. W artykule omówimy wskazania do cewnikowania, przebieg samego zabiegu oraz postępowanie po jego zakończeniu. Odpowiadamy również na pytanie, jak minimalizować [...]
Grzybica stóp, w tym najczęstsza jej odmiana czyli grzybica międzypalcowa, to często występujące schorzenie w populacji naszego kraju. Z tego też powodu wiedza o tym jak jej zapobiegać i jak leczyć staje się ważna i powinna być propagowana. Zwłaszcza, że jest to choroba zakaźna – może łatwo dotknąć osoby z chorobami przewlekłymi, które są bardziej [...]
Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu daje wiele korzyści, zwłaszcza latem. To nie tylko przyjemny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę wydolności organizmu i odporności, ale przede wszystkim lepsza jakość snu i lepsze samopoczucie. Jeśli należysz do grona osób, które nie przepadają za aktywnością na siłowni, teraz jest najlepszy moment aby przekonać się, że sport w [...]
Podróżowanie z niemowlęciem lub małym dzieckiem może wydawać się sporym wyzwaniem logistycznym, ale odpowiednie przygotowanie może uczynić ten czas przyjemnym i miłym zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Pakowanie się na taki wyjazd wymaga strategicznego podejścia, skoncentrowania się na niezbędnych rzeczach i wyeliminowaniu zbędnego bagażu. Przygotowaliśmy więc kilka porad, które pomogą Ci sprawnie i [...]
Kiedy świeżo upieczona mama wraca z maluszkiem do domu, często odczuwa niepokój związany z wieloma aspektami opieki nad dzieckiem. Nowe doświadczenia mogą budzić wątpliwości, czy wszystko robi prawidłowo – zwłaszcza, gdy jest to pierwszy noworodek w rodzinie. Jednym z bardziej stresujących problemów jest właściwa pielęgnacja kikuta pępowinowego. Metody stosowane w przeszłości uległy zmianom, dlatego przyjrzyjmy [...]
Opieka nad pacjentem zagrożonym odleżynami to poważne wyzwanie. Rola opiekuna nie ogranicza się wyłącznie do pielęgnacji rany i zmiany opatrunków. Niezwykle ważna jest też bowiem profilaktyka, czyli działania zapobiegające rozwojowi kolejnych ran. Aby były one skuteczne, warto zrozumieć mechanizm powstawania odleżyn i czynniki, które im sprzyjają. Odleżyny – definicja i klasyfikacja Odleżyny to otwarte, przewlekłe [...]
Stopa cukrzycowa jest częstym powikłaniem nieleczonej lub nieprawidłowo leczonej cukrzycy. Określa się ją jako owrzodzenie lub zniszczenie tkanek głębokich stopy na tle związanego z cukrzycą uszkodzenia nerwów obwodowych lub naczyń krwionośnych. Jak pielęgnować stopę cukrzycową? O jakich zasadach profilaktyki pamiętać? Stopa cukrzycowa – czym jest? Stopa cukrzycowa jest przewlekłym i często występującym powikłaniem cukrzycy, zarówno [...]
